Coaching Nutricional

Mejora tu relación con la comida. Come mejor, siéntete mejor!

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Coaching Nutricional

En qué consiste

Para cualquier persona que no tenga una buena relación con la comida, que este harta de “DIETAS”, que no consiga sostener ninguna (ansiedad, stress, comida compulsiva,…etc.)

Mejoras tu autoestima y tu gestión sobre los alimentos, generando cambios duraderos en tus hábitos alimenticios que influyen directamente en tu salud y calidad de vida.

Elegir que comer, no es “no comer” es decir: “no todo vale si quiero conseguir…”

Para el rendimiento ligero y hábil de la nuestras capacidades, nuestro segundo cerebro, con más de 100 millones de células nerviosas, más que en la médula espinal y conectadas como un cerebro.

Ej. El 90% de la serotonina se genera en el tracto intestinal, la hormona de la felicidad, cuando comemos nos damos placer y celebramos comiendo. Malas digestiones, pesadas o sobredimensión de grasa visceral, afectan a nuestra capacidad de ser felices.

Una alimentación saludable, re-equilibra nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.

Perder peso es la consecuencia, de convertir al enemigo que tienes en casa en tu mejor aliado para las grandes conquistas de tu vida.

En la antigua Grecia, grandes filósofos, pensadores y médicos descubrieron, experimentaron y promovieron los efectos terapéuticos del ayuno. Hipócrates, Platón, Sócrates, Aristóteles, Galeno, entre otros, elogiaron los beneficios del ayuno. Pitágoras exigía a sus estudiantes que ayunasen antes de entrar a sus clases.

Citas para pensar

¨¡ERES LO QUE COMES!, ¿eso crees? O … ¡COMES LO QUE SIENTES!”

Rober Durán

“Mens sana in corpore sano”

Poeta Romano

COACHING

PERSONAL

“Aprende a liderar tu vida desde el coaching, atrévete a vivir tu sueño”

COACHING EJECUTIVO

Y DE EQUIPOS

“Consigue el máximo desarrollo profesional. Libera tus talentos.”

COACHING

NUTRICIONAL

Mejora tu relación con la comida. Come mejor, siéntete mejor!

197

Obejetivos por cumplir

1000

Buenas intenciones

359

Frases para pensar
Video Coaching Nutricional

Las emociones controlar nuestra báscula