Coaching Nutricional
Mejora tu relación con la comida. Come mejor, siéntete mejor!
Concierta tu cita por skype
Gratis tu primera sesión!
Coaching Nutricional
Para cualquier persona que no tenga una buena relación con la comida, que este harta de “DIETAS”, que no consiga sostener ninguna (ansiedad, stress, comida compulsiva,…etc.)
Mejoras tu autoestima y tu gestión sobre los alimentos, generando cambios duraderos en tus hábitos alimenticios que influyen directamente en tu salud y calidad de vida.
Elegir que comer, no es “no comer” es decir: “no todo vale si quiero conseguir…”
Para el rendimiento ligero y hábil de la nuestras capacidades, nuestro segundo cerebro, con más de 100 millones de células nerviosas, más que en la médula espinal y conectadas como un cerebro.
Ej. El 90% de la serotonina se genera en el tracto intestinal, la hormona de la felicidad, cuando comemos nos damos placer y celebramos comiendo. Malas digestiones, pesadas o sobredimensión de grasa visceral, afectan a nuestra capacidad de ser felices.
Una alimentación saludable, re-equilibra nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.
Perder peso es la consecuencia, de convertir al enemigo que tienes en casa en tu mejor aliado para las grandes conquistas de tu vida.
En la antigua Grecia, grandes filósofos, pensadores y médicos descubrieron, experimentaron y promovieron los efectos terapéuticos del ayuno. Hipócrates, Platón, Sócrates, Aristóteles, Galeno, entre otros, elogiaron los beneficios del ayuno. Pitágoras exigía a sus estudiantes que ayunasen antes de entrar a sus clases.
Citas para pensar
197
Obejetivos por cumplir
1000
Buenas intenciones
359
Frases para pensar